13. November 2024

Die Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung (K-PTBS) ist eine psychische Erkrankung, die als Reaktion auf schwere und lang anhaltende Traumata entstehen kann. Sie unterscheidet sich von der "einfachen" PTBS durch die Art der Traumatisierung und die Schwere der Symptome.

15. Oktober 2024

Der Kontaktabbruch zu einer toxischen Person ist aus mehreren Gründen oft sehr schwierig! Wie kann ich das machen und was ist zu beachten?

09. Juli 2024

Das Modell von Kübler-Ross ist ein hilfreiches Werkzeug, um den Prozess der Veränderung zu verstehen, der nach schmerzhaften Einschnitten im Leben entsteht.

11. Januar 2023

Keine Frage: Damit wir uns richtig wohl fühlen können, müssen Sündenböcke her: Schuld muss aufgelöst, versteckt, wegerklärt, verdrängt werden, Ausreden müssen produziert werden – das wird in der Psychologie »Exkulpieren« genannt. Aber macht das wirklich Sinn für unsere Psyche und unser seelisches Wohlbefinden?

31. Oktober 2022

Wenn öffentliche Leitfiguren in einem Lebensbereich scheitern, dann macht das was mit Menschen. Und gerade in der Persönlichkeitsentwicklung, wo oft alles "happy, holy, confident" ist oder erscheint, rappelt es dann gewaltig bei den Followern. So auch jetzt bei Laura Seiler, die sich gerade von ihrem Lebensgefährten getrennt hat. Aber sind denn Partnerschaften von Coaches und Therapeuten per se vor einem Scheitern geweiht? Und warum reagieren Menschen extrem emotional auf dieses Scheitern?

17. Oktober 2022

Viele von uns kennen wohl den gespaltenen Zustand, in dem wir rational wissen, wie unheilsam unser Verharren beispielsweise in einer Beziehung ist, doch emotional haften wir trotzdem daran fest und können uns kaum oder gar nicht lösen.

14. Oktober 2022

Manchmal bleiben wir zu lange. Manchmal ändern wir nichts. Manchmal haben wir einfach Angst. - Co-Abhängigkeit bei Beziehungsabhängigen gibt es gar nicht selten. Aber wie äußert sie sich und wie kannst Du sie erkennen?

22. November 2021

Jeder Scheidung geht die Trennung voraus. Während des Trennungsjahres sind Ehepaare angehalten, sich über das Scheitern ihrer Ehe klar zu werden oder aber Potential aufzuspüren, eine eheliche Lebensgemeinschaft aufrechtzuerhalten, bzw. wiederherzustellen. Wirft das Trennungsjahr Fragen auf, kannst Du Dich hier über das Getrenntleben vor dem Ehe-Aus schlaumachen. Ein Beitrag des Teams vom VFR - Verlag für Rechtsjournalismus

27. September 2021

Um sich selbst in der eigenen Trauer oder andere trauernde Menschen besser verstehen zu können, ist es gut, Grundsätzliches über die Trauer und ihre Phasen zu kennen: Das folgende Modell der Trauerphasen wurde von der Schweizer Psychologin Verena Kast entwickelt und gilt als eine der wichtigsten Grundlagen für das Verständnis der Trauerprozesse.

27. August 2021

Du hast keinen Bock mehr auf Deine Beziehung und willst sie endlich ins Nirwana befördern? Hier verrate ich Dir ein paar ultimative Tricks, wie Du sie mit hoher Sicherheit in den Abgrund beförderst!