Emotionaler Missbrauch in der Kindheit

 

Emotionaler Missbrauch in der Kindheit bezieht sich auf wiederholte schädliche Verhaltensweisen von Eltern oder Bezugspersonen, die das emotionale Wohlbefinden, das Selbstwertgefühl und die gesunde Entwicklung eines Kindes beeinträchtigen. Anders als körperlicher Missbrauch hinterlässt er keine sichtbaren Spuren, kann aber tiefe psychische Narben verursachen.

 

Formen von emotionalem Missbrauch:

 

1. Herabwürdigung & Demütigung
   • Ständige Kritik, Beschimpfungen (z. B. "Du bist nichts wert!")
   • Lächerlich machen oder öffentliche Bloßstellung
2. Emotionale Vernachlässigung
   • Ignorieren der Gefühle des Kindes (z. B. kein Trost bei Angst oder Trauer)
   • Keine liebevolle Zuwendung oder Bestätigung
3. Manipulation & Schuldzuweisungen
   • Emotionale Erpressung (z. B. "Wenn du mich liebst, würdest du…")
   • Dem Kind die Schuld für familiäre Probleme geben
4. Isolation & Kontrolle
   • Verbot von sozialen Kontakten oder eigenständigen Entscheidungen
   • Extreme Überwachung oder Einschüchterung
5. Terrorisieren & Drohungen
   • Androhung von Gewalt oder Verlassenwerden (z. B. "Dann gebe ich dich ins Heim!")
   • Unberechenbare Wutausbrüche, die Angst erzeugen

Langzeitfolgen emotionalen Missbrauchs

 

Die Auswirkungen können bis ins Erwachsenenalter reichen und zeigen sich oft in:

 

• Geringes Selbstwertgefühl → Selbstzweifel, Scham, Perfektionismus
• Schwierigkeiten in Beziehungen → Angst vor Nähe oder Bindungsstörungen
• Emotionale Dysregulation → Depressionen, Ängste, Wutausbrüche
• Selbstschädigendes Verhalten → Sucht, Selbstverletzung, Essstörungen
• Psychosomatische Beschwerden → Chronische Schmerzen, Schlafstörungen
• Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen → Überangepasstheit oder Manipulation

Hilfe & Verarbeitung

 

Betroffene können durch Therapie (z. B. Traumatherapie, Schema-Therapie) lernen, die erlernten Muster zu durchbrechen.

Wichtig ist:

• Die Schuld beim Täter zu lassen (nicht bei sich selbst).
• Sichere Beziehungserfahrungen nachzuholen.
• Selbstfürsorge und gesunde Grenzen zu entwickeln.

Emotionaler Missbrauch ist oft unsichtbar, aber seine Folgen sind real. Anerkennung des Erlebten ist ein erster Schritt zur Heilung. 💙

Falls du betroffen bist oder jemanden kennst, der Hilfe braucht, kannst Du dich direkt an uns wenden bzgl. eines Termins: TERMIN VEREINBAREN!