Was sind die Anzeichen für einen narzisstischen Partner?

Das Erkennen eines narzisstischen Partners kann schwierig sein, da Narzissten oft charmante und überzeugende Persönlichkeiten haben. Hier sind einige häufige Anzeichen, die auf einen narzisstischen Partner hinweisen können:

Verhalten:

• Überhöhte Selbstliebe: Narzissten haben ein übertriebenes Selbstbild und glauben, besser zu sein als andere. Sie suchen ständig nach Bewunderung und Anerkennung.
• Mangel an Empathie: Sie haben Schwierigkeiten, die Gefühle anderer zu verstehen oder sich in sie hineinzuversetzen. Ihre Bedürfnisse stehen immer im Vordergrund.
• Manipulation: Narzissten manipulieren oft ihre Partner, um ihre eigenen Ziele zu erreichen. Sie können Schuldgefühle erzeugen, belügen oder drohen.
• Kontrollbedürfnis: Sie wollen alles unter Kontrolle haben und dulden keine Einmischung. Sie können eifersüchtig und besitzergreifend sein.
• Kritikunfähigkeit: Kritik wird als persönlicher Angriff empfunden und führt oft zu Wut oder Racheaktionen.
• Projektion: Sie projizieren ihre eigenen negativen Eigenschaften auf andere, um sich selbst besser darzustellen.
• Grandiose Pläne: Sie haben oft unrealistische und übertriebene Ziele und erwarten, dass andere diese mittragen.

Muster:

• Black-and-white-Denken: Menschen werden entweder idealisiert oder abgewertet.
• Hot-and-cold-Verhalten: Sie können zwischen extremer Zuneigung und Ablehnung wechseln.
• Gaslighting: Sie versuchen, dich glauben zu machen, dass du verrückt bist oder dich an Dinge nicht richtig erinnerst.
• Verantwortung abwälzen: Sie geben nie Fehler zu und schieben die Schuld immer auf andere.
• Isolation: Sie versuchen, dich von deinen Freunden und Familie zu isolieren.

Wichtig:

• Nicht jeder, der einige dieser Merkmale aufweist, ist ein Narzisst. Es ist wichtig, das gesamte Verhaltensmuster zu betrachten und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du dir unsicher bist.
• Eine Beziehung mit einem Narzissten kann sehr belastend sein. Es ist wichtig, sich selbst zu schützen und gegebenenfalls aus der Beziehung auszusteigen.

Wenn du dich in einer Beziehung mit einem Narzissten befindest, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung zu suchen. Wir können dir dabei helfen, die Situation besser zu verstehen und gesunde Strategien für den Umgang damit zu entwickeln. TERMIN BUCHEN

Foto von darkzo auf Unsplash