Mein narzisstischer Partner sieht mich nicht!

Es gibt mehrere Gründe, warum Sie sich von Ihrem narzisstischen Partner nicht gesehen fühlen könnten:

1. Mangelnde Empathie: Narzissten haben oft Schwierigkeiten, sich in die Gefühle anderer hineinzuversetzen und diese zu verstehen. Sie sind stark auf sich selbst fokussiert und ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche stehen an erster Stelle. Das kann dazu führen, dass sie die Bedürfnisse und Gefühle ihres Partners nicht wahrnehmen oder ignorieren.

2. Bedürfnis nach Aufmerksamkeit: Narzissten brauchen oft ständige Aufmerksamkeit und Bewunderung. Sie können ihren Partner dazu benutzen, ihr eigenes Ego zu stärken, und ihn gleichzeitig emotional vernachlässigen. Das kann dazu führen, dass der Partner sich unsichtbar und unwichtig fühlt.

3. Kritik und Abwertung: Narzissten neigen dazu, andere zu kritisieren und abzuwerten, um sich selbst besser zu fühlen. Das kann auch den Partner treffen, der sich ständig kritisiert und für seine Fehler oder Unzulänglichkeiten verurteilt fühlt.

4. Manipulation und Kontrolle: Narzissten versuchen oft, ihren Partner zu kontrollieren und zu manipulieren, um ihre eigenen Bedürfnisse zu befriedigen. Das kann dazu führen, dass der Partner sich seiner eigenen Identität und Autonomie beraubt fühlt.

5. Gaslighting: Narzissten können "Gaslighting" einsetzen, um die Realität ihres Partners in Frage zu stellen und ihn an seinem eigenen Verstand zweifeln zu lassen. Das kann sehr verwirrend und desorientierend sein und dazu führen, dass der Partner sich noch mehr isoliert und unsichtbar fühlt.

Was Sie tun können:

• Informieren Sie sich: Je mehr Sie über Narzissmus wissen, desto besser können Sie die Situation verstehen und mit ihr umgehen.
• Setzen Sie Grenzen: Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Partner klare Grenzen setzen und diese auch durchsetzen. Lassen Sie sich nicht von ihm manipulieren oder kontrollieren.
• Konzentrieren Sie sich auf sich selbst: Es ist wichtig, dass Sie sich um Ihre eigenen Bedürfnisse und Ihr eigenes Wohlbefinden kümmern. Vernachlässigen Sie sich nicht für Ihren Partner.
• Suchen Sie Unterstützung: Wenn Sie sich in der Beziehung überfordert fühlen, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung zu suchen. TERMIN VEREINBAREN

Es ist wichtig zu remembern, dass Sie nicht für das Verhalten Ihres Partners verantwortlich sind. Sie können sich nicht ändern, aber Sie können sich dafür entscheiden, wie Sie mit ihm umgehen und wie Sie sich selbst in der Beziehung behandeln lassen wollen.