Narzisstischer Missbrauch: Die zerstörerische Kraft auf Körper und Geist

Narzisstischer Missbrauch hinterlässt tiefe Spuren. Die ständige emotionale Belastung durch Demütigungen, Kontrolle und Manipulationen stellt eine immense Herausforderung für Körper und Geist dar. Dauerstress, der durch die Ausschüttung von Cortisol und Adrenalin ausgelöst wird, versetzt den Körper in den Überlebensmodus. 

Während dies in akuten Gefahrensituationen nützlich sein kann, ist der Dauerstressmodus bei narzisstischem Missbrauch zerstörerisch. Der präfrontale Kortex und der Hippocampus, die für Kurz- und Langzeitgedächtnis sowie Entscheidungsfindung zuständig sind, schrumpfen unter der ständigen Belastung. 

Gleichzeitig schwillt die Amygdala an, die für Angst zuständig ist. Dies führt zu einer Verstärkung von Angstgefühlen und weiteren negativen Folgen wie einem gestörten Hormonhaushalt.

Die Folgen von narzisstischem Missbrauch sind vielfältig und tiefgreifend:

• Identitätsverlust: Das ständige Infragestellen und die Abwertung durch den Narzissten führen zu einem Verlust des Selbstwertgefühls und der eigenen Identität.
• Erschöpfung bis Burnout: Die ständige Anspannung und der emotionale Stress führen zu einer tiefen Erschöpfung, die bis zum Burnout führen kann.
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Die traumatischen Erfahrungen des Missbrauchs können zu einer PTBS führen, die mit Flashbacks, Albträumen und Angstzuständen einhergeht.
• Chronisch hoher Muskeltonus: Die ständige Anspannung führt zu einem verkrampften Muskeltonus, der zu Schmerzen und Verspannungen führen kann.
• Kopfschmerzen und Schlafstörungen: Die Stressbelastung kann zu Kopfschmerzen, Schlafstörungen und anderen psychosomatischen Beschwerden führen.
• Dysreguliertes Nervensystem: Das Nervensystem gerät aus dem Gleichgewicht, was zu einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Problemen führen kann.

Der Weg der Heilung nach narzisstischem Missbrauch ist lang und mühsam. Mit professioneller Unterstützung und Selbsthilfe kann es jedoch gelingen, die Folgen des Missbrauchs zu überwinden und ein gesundes und erfülltes Leben zu führen.

Dieser Artikel bietet lediglich einen kurzen Überblick über die Folgen von narzisstischem Missbrauch. Für eine tiefergehende Auseinandersetzung mit dem Thema empfehle ich Dir unsere professionelle Begleitung: TERMIN VEREINBAREN. 

Foto von Francesca Zama auf Unsplash