In der Psychologie unterscheidet man schon seit Längerem zwischen den fünf großen Persönlichkeitseigenschaften. Dazu gehören Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und Neurotizismus. Im Englischen wird es auch mit der Abkürzung OCEAN bezeichnet (Openness, Conscientiousness, Extraversion, Agreeableness, Neuroticism).
Gibt es angeborene Persönlichkeitseigenschaften, die positiv mit dem Glück im Zusammenhang stehen? Laut der Forschung schon. Menschen mit einer hohen Ausprägung an Extraversion beschreiben sich selbst als glücklicher als Menschen mit einer niedrigen Ausprägung. Darauf folgen Menschen mit hohen Ausprägungen in Verträglichkeit und Offenheit. Auch Gewissenhaftigkeit macht glücklicher als Neurotizismus, welcher ganz am Ende der Liste steht.
Wenig verwunderlich, wenn man sich die einzelnen Begriffe genauer ansieht. Extrovertierte Personen sind herzlich und lieben es, sich mit anderen Menschen zu umgeben. Sie brauchen viele soziale Kontakte und Interaktionen. Wenn sie unter Menschen sind, geht es ihnen am besten. Sie wissen, was sie glücklich macht und suchen aktiv danach. Personen, die hohe Werte im Bereich Verträglichkeit haben, sind bescheidene Zeitgenossen, denen Ehrlichkeit wichtig ist. Für sie ist es am wichtigsten, Harmonie und Gleichgewicht in ihrer Welt zu wahren. Sie sind die idealen Vermittler in Streitsituationen und können sich gut als Mediator zur Verfügung stellen. Jemand, der über viel Offenheit für Neues verfügt, liebt genau das. Sich etwas Neues anzusehen, in die Welt hinauszugehen und sich selbst ein Bild zu machen, von dem, was es da draußen alles zu sehen gibt. Sie tun instinktiv genau das, was sie zu langfristigem Glück benötigen. Sie lassen keinen Alltagstrott einkehren und umgeben sich mit neuen, spannenden Dingen. Gewissenhaftigkeit besteht darin, seine Pflichten zu erfüllen und seine Fähigkeiten zu verbessern. Menschen, die diese Persönlichkeitseigenschaften aufweisen, arbeiten nach System und haben oft einen bestimmten Platz für ihre Dinge.
Neurotische Persönlichkeiten hingegen sind eher ängstlich, leicht reizbar und fahren schneller aus der Haut. Sie verfügen nicht über die richtigen Techniken, mit ihren Gefühlen umzugehen und lassen diese oft ungefiltert heraus. Es gibt also in einer Persönlichkeit schon bestimmte Prädispositionen, die uns zum Glück verhelfen können, oder aber auch nicht. Wichtig ist, sich auch hier nicht seinem Schicksal zu fügen. Sie müssen nicht Ihr Leben lang unter Ängsten leiden und können auch einer hohen Ausprägung an Neurotizismus entgegenwirken.
Mittlerweile gibt es viele gute Techniken, um sein Denken und Leben umzustrukturieren. Unter METHODEN haben wir die effektivsten gesammelt. Sollten Sie etwas an diesen Persönlichkeitseigenschaften ändern wollen, ist es sinnvoll, sich Hilfe von außen zu holen. Festgefahrene Muster sind nicht leicht wieder zu lösen. Es ist aber keinesfalls unmöglich, etwas an diesen Denkweisen zu verändern. Sie müssen es nur wollen und reflektiert an sich selbst arbeiten. Wir arbeiten gerne mit Ihnen gemeinsam daran! HIER können Sie Ihren ersten Termin für Ihre persönliche Glückssuche buchen.
Foto von Gianandrea Villa auf Unsplash
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